Remettre à demain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui : une habitude tenace, destructrice… et pourtant universelle.
Dans ce livret incisif et motivant, Guy Vasselle démonte les mécanismes de la procrastination, et surtout, vous donne les clés concrètes pour la vaincre au quotidien.
À travers des anecdotes personnelles, des outils simples et des réflexes mentaux puissants, vous découvrirez :
• Pourquoi nous procrastinons même quand nous savons que ça nous nuit,
• Les mécanismes psychologiques derrière le “je le ferai plus tard”,
• Des astuces pratiques pour débusquer les pensées trompeuses,
• Une méthode simple en 5 minutes pour passer à l’action,
• Comment transformer la procrastination en levier de motivation.
📌 Un guide pratique pour celles et ceux qui veulent en finir avec l’auto-sabotage, reprendre le contrôle de leur agenda… et enfin faire ce qu’ils savent devoir faire.
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